鳕鱼肝油在挪威被称为“国宝”，因为鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂，普通鱼肝油只含维生素A和D，几乎不含ω-3脂肪酸（DHA、EPA）。国产鱼肝油，其中的ω-3含量极少：DHA约为0.2%，EPA少于0.5%。可见尽管它们都是从鱼肝中提取的油脂，但其成分效果大不一样。只有野生鳕鱼肝油既含有天然维生素，又富含一定量的DHA，是宝宝理想的天然营养食品，特别是人体必需的DHA，在肉、蛋、乳制品及菜蔬中几乎都没有。

婴果鳕鱼肝油相对于其它补充维A、维D产品的优点：

鳕鱼属深海鱼类，其鱼肝油效果好。鳕鱼不杂食、无污染，其鱼肝油品质安全、可靠。纯天然，除腥工艺好，配方中不加任何香精香料，保留清淡天然的鳕鱼原味道。大人、小孩易于接受。 安全标准：维生素A、D含量符合中国营养协会推荐标准，维生素A与维生素D是天然的3：1组成，更易被人体吸收利用，长期服用而不会过量。

丰富的维生素D，能促进骨骼和牙齿的生长发育、促进钙吸收，防止佝偻病；维生素A能维持皮肤和粘膜等上皮组织的正常结构，是维持眼睛在黑暗视力的必需营养，并能促进婴幼儿生长发育；DHA是组成视网膜的重要组成部分，在婴幼儿大脑、视网膜发育和代谢过程中起着重要作用。

为什么宝宝需要补充适量的鳕鱼肝油

母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，从出生后第三周起都建议添加适量鱼肝油，但需注意不能过量补充，否则有可能会发生中毒。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。婴幼儿期是出生后脑发育最快的时期，也是神经髓鞘形成的关键时期，此期必须脂肪酸的供给极为重要。及时补充DHA等必需脂肪酸，能够促进宝宝神经系统的发育。

婴儿出生15天后至3岁补充鱼肝油预防佝偻病。世界卫生组织（WHO）推荐：婴幼儿应该0～3岁服用鱼肝油来预防佝偻病；中国妇幼保健系统规定：补充鱼肝油预防佝偻病，应从围产期开始；以一岁以内婴儿为重点，并系统管理到3岁。

为什么孕产妇哺乳期妈妈要补充适量的鱼肝油？
对于准妈妈来说，对维生素A的需要量较怀孕前增加了近25%，妊娠早期母血中维生素A的浓度下降，晚期上升，临产时降低，产后又重新上升，所以适当补充维生素A对于准妈妈来说是必要的。维生素A对儿童的视力发育和抗染免疫功能的促进作用。而缺乏维生素D对于孕妇来说，会导致胎儿骨骼畸形，特别是头骨软，头骨软的婴儿同时也是患I型糖尿病、免疫系统疾病和儿童骨质疏松的高危人群。

医生建议：孕妇孕晚期（怀孕7~10个月）至哺乳结束、婴儿出生15天后至3岁，通过每天补充适量的鱼肝油来预防宝宝佝偻病；有些患肝肾疾患或长期消化吸收不良的小儿，或患佝偻病尚未痊愈孩子，应该继续服用，直到身体恢复正常为止。

宝宝的哪些表现应提醒妈妈及时补充鱼肝油：哭闹不睡，挑食偏食厌食，牙齿生长延后，视觉模糊，发育缓慢等都可能是维生素A、D的缺少和免疫力低下导致的，应及时补充鱼肝油。