缺钙最典型的就是引起佝偻病，这类幼儿骨骼会有明显翼状，只要借助X光片便可以发现骨质沉积的问题。因此妈妈们很重视孩子的补钙问题。其实，无论喝母乳或配方奶的宝宝，只要饮食正常，一般不会有太严重缺钙的问题，妈妈们没必要为此担忧。

为宝宝补钙，从怀孕开始就进行身体一旦缺乏钙质，比较明显的症状就是抽搐、肌肉痉挛、麻木。小宝宝缺钙时，家长通常很难由外观察觉，比较有迹可循大概在牙齿的生长方面，当你的宝宝排除奶瓶性龋齿之外以及未彻底做好清洁步骤等等因素后，仍有明显容易蛀牙或牙齿生长较差的情形时，要考虑是否有缺钙的问题。为宝宝生长发育设想，最好从怀孕时开始母体就要补充钙，才能真正奠定下一代的健康基础。

宝宝喝奶阶段还不至于有缺钙的困扰，不过有专家特别提醒妈妈们，完全喝母乳的宝宝，可能会因为母乳中所维他命D较缺乏，而影响钙的吸收，有几个简单的解决方法可供参考：

(一)大概在出生后一、两个月开始补充维他命D(太早补充容易影响矿物质的吸收)，只需每天一滴即可。

(二)让宝宝每天晒一下太阳，以获得维他命D。

(三)哺乳妈妈本身每天晒太阳，也能解决宝宝维他命D缺乏的问题。

一般来说，平常饮食多注意一些，荤素搭配，早晨可以喝一杯牛奶，加强身体锻炼，宝宝自然会健康成长。妈妈们也不需要在婴儿保健市场走来走去，纠结着该买什么。火爆婴儿保健品网（http://baojian.1288.tv）已经上线了，欢迎妈妈来逛逛。