鱼肝油、DHA、益生菌，这些功能性产品在电视上被吹得大好特好。这些东西真的有那么神奇吗？多大的孩子才可以开始补充这些营养呢？专家指出，宝宝没有必要吃这些，妈妈要是为了宝宝好最好不要乱给宝宝吃，现在补充鱼肝油就行了。

1、四个月左右，可以让婴儿吃些蛋黄，因蛋黄含有丰富的维生素A、维生素D和铁质。开始可给1/4，逐渐加至1/2，然后增加到一个，还可以用清蒸鱼或鱼泥喂婴儿。

2、五-六个月时，除需要补充含铁多的食物，防止缺铁性贫血外，由于小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。烂粥、烂面条每日2次，每次1汤匙;蛋黄可个1个;菜泥和菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙;豆腐每日1/4块。如婴儿腹泻时，则应推迟增加辅食的时间，已添加者也应暂停。

其实，婴幼儿完全没有必要服用保健品，只要保证日常饮食的均衡，再随着年龄的增长为其少量补充一些营养元素就完全可以了。我们要见好就收，该补的时候补，补好了，不缺了，就停下来，没有必要花那个钱。另外，有专家指出，营养素补多了反而会影响宝宝成长。